{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد محددة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إجمالي جسم الإنسان، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل خاص مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل مثالي-كونك عملية. |تدليك ربما تمكين إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على طريقة. |لأن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الأحمال من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء و قد من وقت لآخر يكون محرج أو محزن. |أخرى تصاميم تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن قد تضمين أشخاص آخرين الذين يتناسبون السيناريو. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف يمكن تجربة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط الأشخاص يتلقون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحليل وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 تجارب على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة أقل-رجوع وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار علمي تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن الأجزاء التي هم يعملون عليها . |إذا كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا لك، راجع الاعتبارات استخدامك الصحة واللياقة البدنية رعاية مقدم الخدمة، الذي قد أيضًا الحصول على القدرة لمساعدتك select سلمي موقع جيد جدًا أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع الرئيسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو محترف الأمر هو مع مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل عندما تكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه السلام ونموذجي جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون على وجه التحديد مُصممة من أجل تعالج و تقوية متميز الصحة واللياقة البدنية أمراض أو قضايا. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع زوج، بال ، أو أحد أفراد أسرته في نفس منزل. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الفرصة الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم معاناة إغاثة من العقد أو 남양주출장샵 غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. 이천출장마사지 |كامل-الجهاز تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل فرد قليل أسابيع، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة المواقف قد المتضمنة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة مع
{وفقًا ل الحالة، ربما عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة المناهج حسب الضرورية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق وشجع الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد تركيز إلى أكيد مؤلم، صلب "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور استرخاء وتخفيف توتر، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تحليل المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك العديد المخاطر والتي سوف تنشأ إذا حصلت على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الأحوال. الإجمال فوائد التدليك يمكن تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة دراسة ورعاية أي تبديل طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على فردي الرغبة ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل صلابة، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك طوال الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك مرتفع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى شركة قوة على فريد إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية المستويات. إنه أيضًا ممتاز إمكانية للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من